אילו יתרונות בריאותיים יש לשתיית קפה?

לא מעט אנשים מוצאים את עצמם פשוט עייפים לחלוטין אם הם לא מתחילים את היום עם כוס קפה. עבור אנשים אחרים זו יכולה להיות הפסקה רגועה ונעימה באמצע היום, אך הרבה מעבר לכך, לקפה עצמו יש יתרונות מהותיים ברמה הבריאותית שלא כולם יודעים עליהם. הנה כמה דברים שמעולם לא ידעתם על הקפה שאתם שותים וכדאי לדעת.

למה קפה הוא חלק בלתי נפרד מהיומיום שלנו?

מגוון בתי הקפה המפוזרים בארץ ומלאים באנשים המגיעים ליהנות ולשתות קפה ממגוון הסוגים מוכיחים שקפה הוא חלק בלתי נפרד מהיומיום של אנשים רבים. לא מדובר כמובן בתופעה מקומית בלבד אם כי בינלאומית והקפה בכלל הוא עולם שלם של טעמים, מרקמים, גוונים וסגנונות. יש סיבות רבות שהקפה משפר לנו את איכות החיים וכיום אפילו לא צריך ללכת לבתי קפה אלא אפשר לרכוש מכונת קפה משרדית או ביתית כדי ליהנות מקפה טוב.

5 יתרונות בריאותיים לשתיית קפה

• הקפה עשיר בנוגדי חמצון – זהו היתרון הגדול ביותר של הקפה, בפרט גם בפולי הקפה הירוקים. הקפה עוזר לגוף לתפקד באופן מיטבי ושומר על הבריאות בזכות נוגדי חמצון. 
•  
• קפה מפעיל את המוח טוב יותר – בגלל שקפה הוא ממריץ ועשיר בקפאין הוא מפעיל את הגוף וגם את הראש. הוא עוזר לתפקוד קוגנטיבי, משפר את הזיכרון ומאפשר לנו גם להיות ממוקדים ונמרצים. זה הרגע לרכוש מכונת קפה משרדית לייעול תפוקת העבודה.
• מקל על כאבי ראש – בין אם אתם שותים קפה מתוך מכונת קפה טוחנת בבית ובין אם בחוץ הקפאין הוא באופן טבעי מרחיב את כלי דם, המשמעות היא שהוא מסייע להפחתת לחץ הדם על ידי מניעה של הידוק השרירים בווריד. כמובן שזה מאד אינדיבידואלי. 
• מסייע להסרה במשקל – קפאין מאיץ תהליך של שריפת שומנים בגוף ולכן הוא משולב גם במגוון מוצרים אחרים ולאו דווקא בשתיית קפה בלבד. 
• מסייע להקלה על פרקינסון ואלצהיימר – ההקשר בין קפה לבין מחלות עצביות נחקר כבר שנים רבות. כמובן שבמקרה של מחלות כמו אלו חשוב להתייעץ גם רפואית. 

אל תוותרו על הקפה שלכם, הוא משפר לכם את איכות החיים